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这9种减肥方法别尝试了,很可能徒劳无功!

  • 来源:互联网
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  • 2021-02-01
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原标题:这9种减肥方法别尝试了,很可能徒劳无功!

9种减肥方式徒劳无功

不吃早餐

适得其反

依赖“燃脂”食品

暂无证据证明有效

相信减肥产品

部分产品含药物成分

依赖低脂食品

低脂食品可能糖盐超标

拒绝一切零食

关键看零食怎么选

拒绝一切糖

低血糖的害处也大

相信某种糖或代糖

代糖同样会增重

只想减某处脂肪

减脂无法“重点进攻”

相信减肥有捷径

很遗憾,没有捷径

文中图片来自网络

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