心理积极正面，你会更长寿！

原标题：心理积极正面，你会更长寿！

心理积极正面的人更长寿

近期，加拿大多伦多大学和美国得克萨斯大学阿灵顿分校的研究人员对1.2万名18岁以上的参与者进行了18年的追踪调查，前后展开了9次访谈，并记录了死亡数据。

分析结果显示，对人生持消极态度的人占19%，这些人全因死亡风险增加了19%，生存时间缩短了4.7个月。以往研究已经证实，过早死亡与不健康行为（如吸烟、酗酒和体力活动少），以及身体疾病（包括如癌症、心脏病、糖尿病和慢性疼痛）有关。但即使在完全校正了这些因素、教育水平及收入后，对人生持消极态度者全因死亡风险仍增加了14%。

心理积极，人生丰盛而健康

积极心理学是通过积极的心理体验研究人格特征，从而获取愉悦、乐观的生活态度。积极心理是一种积极正向的情绪体验，关注的是勇敢和乐观、希望和信仰、爱和关怀、快乐和幸福、坚定与忠诚，智慧与潜力等。

该研究中，对心理积极正面用丰盛一词来表示。如何有一个丰盛而健康的人生？积极心理学创始人塞利格曼教授指出了几个关键特质