当宝宝出现这4种状况，说明他们需要喝水了!

原标题：当宝宝出现这4种状况，说明他们需要喝水了!

多喝水是我们经常会听到的一句话!

生病了要多喝水，出汗了要补充水，预防疾病要多喝水……

水是生命之源，人体缺水的话身体代谢功能会紊乱，降低抵抗力，增加患病的机率，宝宝也同样如此!

但是，宝宝还太小不会像大人那样主动去找水喝，有时候即使口渴了也不会准确表达，怎么才能知道他是不是缺水了呢?

宝宝身体缺水的表现?

一

宝宝老是舔嘴唇

跟我们大人一样，小宝宝要是渴了他也会舔嘴唇。

如果看到宝宝的嘴唇发干，起皮，他还老是舔，妈妈可以适当的喂点水。

二

宝宝经常出汗

晚上睡觉时妈妈需要注意宝宝身体的温度，不要一下子加太厚的被子和衣服，看见孩子出汗了，记得给他多喝水。

三

不经常上小便或者小便发黄

小宝宝的泌尿系统不够完善，一般在喝过奶，喝过水半个小时就会排尿。

妈妈要是发现宝宝的大半天都不小便一次，而且每次小便的颜色发黄，可能是宝宝在告诉你他缺水了，需要赶紧补充水分。

四

皮肤干燥没有光泽

宝宝皮肤含水量很足，摸起来水水嫩嫩的，一旦缺水就会表现的很明显。尤其是在秋冬交替时期，风大，气候干燥，宝宝的皮肤很容易缺水。

妈妈要细心观察宝宝的皮肤状态，不仅要做好皮肤表面的补水，还要注意体内水量的补充。

给宝宝补水需要注意什么?

宝宝口渴了，就要及时科学补水，等到身体有明显症状时，那么说明缺水已经比较严重了。

6个月以内：无论母乳喂养还是配方奶喂养，都不需要额外补水。

6个月以后：母乳、配方奶优先，适当喂一些白开水，不超过50ml，不强迫宝宝。

1周岁以后：水分需求增加，培养宝宝喝水的习惯，分次喝水、量不在多，每日总量达标即可。

温白开水对宝宝身体发育是最好的，所以妈妈给宝宝喝白开水就行，不要给孩子喝其他的功能性饮料。

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