从出门到下班职场准妈妈全装备

家里的饭菜营养又卫生，很多职场准妈妈都有带饭盒去上班的习惯，到了中午用微波炉叮一下就可以可以吃了。然而，大家都知道微波炉的辐射很大，容易伤到宝宝。有什么办法可以不使用微波炉也能热饭呢?

有些妈妈可能还选择用保温饭盒装饭菜，但上午上班时间一般长达3-4个小时，保温功能再强大的饭盒也难免不敌大气的冷却功能。市面上电饭盒能帮准妈妈们解决这个问题。

这种电饭盒同时具有加热与保温的双重功能。一般是PTC发热组件和PC材质做成成的盛饭的容器，电饭盒顶部有盖,密封严实,真空绝热层能使装在内部的饭菜等延缓散热,以达到加热保温的目的。

妈妈用电饭盒装上家里的营养午餐去上班，午餐时间只需插上电源即可直接加热，稍等一会就有温热新鲜的饭菜吃。这种电饭盒的加热时间不及微波炉快，但辐射小，并且十分轻巧便携，带饭的职场准妈妈十分适用哦。

4超舒适午休

孕妇比较容易疲惫，上班时间长，工作消耗精力，所以午休时间准妈妈要充分利用，好好休息。要想休息得好，必要的装备可少不了。

如果公司条件允许的话，准妈妈们尽量还是躺下来休息。躺下来休息能让准妈妈得到更好的放松，职场准妈妈可以再办公室准备好睡袋、护腰枕等装备，让午休更舒适。

睡袋能起到很好地保暖效果，并且可以易折叠收纳，在公司使用十分方便快捷。

准妈妈睡眠时宜采用左侧睡姿，护腰枕可以帮助孕妇适应左侧睡姿，由于怀孕时的生理特征和地球引力的作用，侧睡时会让胎儿受到挤压，妈妈也感到腰部很不舒服，利用孕妇护腰枕的有效支撑，即保护胎儿免受压迫，也缓解了准妈妈因胎儿造成的腰酸背痛等症状，使妈妈和宝宝都能安享甜美睡眠。此外，护腰枕也可以作为靠垫使用，准妈妈工作时基本上都是坐在办公椅上的，护腰枕或者护腰靠垫可帮准妈妈释放腰部压力，让妈妈们坐着更舒服。