要准备哪些妈妈用品你知道么

说到准妈妈用品，你马上就会想到防辐射服和孕妇装等等，这些都和母婴健康有关。可是你所需要的绝不只有这两个。那么要准备哪些妈妈用品呢?有两类用品你可能没有想到。要准备哪些妈妈用品?营养品和药品是一种。要准备哪些妈妈用品，孕产类图书不能少。

营养、药品

怀孕期间，孕妈妈的健康是一个大问题，这直接关系到孕妈妈和宝宝的健康，中国营养学会推荐孕妇每天应摄取钙1500毫克，每日蛋白质供给量喂80—90克，除此之外，确保无机盐和维生素的供给，适当增加热量。多吃纤维素可防止腹泻或便秘，这些营养素的补充还应以食补为主，在食物不能供给的情况下，在医生的指导下可以通过补钙药、补血药等药品供给。

除此之外，也要注意叶酸的供给，也算是胎儿神经发育的关键营养素，摄取足够的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。补充也算的最佳时间是孕前三个月到孕后三个月，补充叶酸的推荐量是每天0.4—0.8毫克。但叶酸也不能滥用，长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢。

孕产类图书

孕妈妈在怀孕期间有很多的问题，请教“过来人”和医生都是不错的选择，但是这些方法在实施的时候难免会有一些大大小小的问题。“过来人”的方法不一定适合自己，每一个问题都跑医院又比较麻烦、所以做一下系统的孕产知识学习，是相当有必要的。

要准备哪些妈妈用品呢?上述的两类十分重要。因为这两类物品都直接关系着母婴健康，营养的补充和安全的用药是母婴健康的两大保证。而孕产类的图书是知识的源泉，只有用科学的知识去武装自己，我们才能最大限度的维护好母婴健康。