产后易疲劳应如何调解

找帮手照顾宝宝调解疲劳

新爸爸：不要以为新爸爸笨手笨脚什么都不会干，其实新爸爸在照顾宝宝时有时比新妈咪更细心哦。若是在孕期爸爸能够经常参与胎教，此时哭闹中的宝宝听到新爸爸如此熟悉的声音往往更容易安抚。

父母长辈：宝宝的爷爷、奶奶、外公、外婆都是极具育儿经验的好帮手，也许有的新妈咪会觉得家中老人带宝宝的方式太老套了，那你可以将更科学的育儿方式告诉他们，相信只要对宝宝有利，老观念也是可以改变的。

月嫂：如果家里条件允许，请月嫂来帮忙带宝宝是个不错的选择哦。

知道了产后易疲劳应如何调解，所以我们在照顾宝宝的同时，也不要忽略了自己的身体，因为只有自己休息好了，才能更有精力去照顾宝宝。所以在出现了疲劳的情况后，不妨试试以上的方法，希望小编出的主意可以帮到你。