科学胎教主要由三个方面组成

利用第一次胎动：孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成;胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。

听觉训练：此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。

触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

当第一次胎动出现后，我们就可以开始对胎儿进行胎教了。在正常的情况下，怀孕后三个月到四个月会出现第一次胎动，具体时间由于每个宝宝的情况不同，可能会有所差异。出现胎动，意味着胎儿的中枢神经已经分化完成，此时进行胎教已经有意义了。这个时候的胎儿对于外界的刺激会非常敏感，所以，我们在进行胎教之前，一定要先学习专业的胎教方式，以免因胎教不当而造成反效果。首先，我们就要对胎儿进行听觉刺激，这可以利用我们非常熟悉的音乐胎教法来进行，除此之外，多和宝宝聊聊天，讲讲故事也是一种有效的胎教手段，虽然宝宝听不懂你在说什么，但是这种交流会让宝宝觉得舒服。除了听觉训练之外，我们还要进行触觉与协调训练，这个时候我们通常采取的胎教方式是抚摸胎教法，这样做可以很好的促进胎儿的大脑功能发育。现在，你对于胎教已经有了一个全面细致的了解了吧。