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心疼,细数每个母亲都经历过的疼痛!

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  • 2021-01-22
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原标题:心疼,细数每个母亲都经历过的疼痛!

从怀孕开始,每个妈妈,都不再属于自己,时时刻刻都和这个宝宝紧密相连。从孕期到你们的宝宝出生,妈妈所要受的痛,准爸爸你可知道?这些疼痛在孕期发生是不可避免的,那么不可避免,怎样想办法缓解呢?

准妈妈整个孕期可以用一句话来形容,那就是“痛并幸福着”。妊娠时,准妈妈往往会出现早孕反应的胃脘部烧灼痛、乳房发胀有刺痛等,孕中后期腰酸背痛、耻骨疼痛、腿部抽筋也困扰着准妈妈。

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生产的伤口痛,顺产剖腹产都疼啊!

这里指的生产伤口痛,包括大部分顺产妈妈都会遭遇的会阴侧切,和剖腹产妈妈的刀口。

一般来讲,刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收,从而使疤痕组织变软、变小,疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质,即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多,致使疤痕肥大,如剖腹产刀口,形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块,也就是疤痕疙瘩。

建议:

1、应尽快请医生仔细观察一下,确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷药膏,以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过,最好在医生指导下使用药物。

2、如果疤痕特别严重,可去医院做手术把疤痕切掉,再用特殊材料重新缝合刀口。

2

手腕关节痛,“妈妈手”找上门!

发现很多同事和朋友,她们在产后都有不同程度的手腕关节痛,基本都是在月子期里开始发现的,一直到产后很长一段时间都没有恢复。

究其原因,主要是因为妈妈在分娩时,皮肤的毛孔和关节被打开,加之产后气血两虚,一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中,引起“月子病”。加之给宝宝换尿布、喂奶及做其他家务,会造成肌肉关节的损伤加重,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”,出现手指和手腕疼痛。

建议:

1、产后注意身体保暖,不要过早使用凉水做家务。平时,洗手、洗脚、洗脸注意使用热水,避免接触凉水。

2、照料宝贝不要过于劳累,当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息,照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。

3、月子里少吃酸辣等刺激性食物。

4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生,并在医生指导下用药,首选养血祛风、散寒除湿的中药。中国民间也有个土方法:用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用,有助于把关节中的寒气驱走。

5、在手腕和拇指剧痛之后,每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处,必要时采用超短波或红外线进行理疗。

3

产后哪哪都疼,四肢都不舒服

有的新妈妈,产后一两个月开始,经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。这样,人变得懒洋洋的,不愿意活动,身体恢复得很慢。

产后四肢疼痛,与孕期、分娩和哺乳都有关系,一方面,怀孕使内分泌发生变化,导致关节韧带松弛,弹性下降,加之胎儿需钙量增加而准妈妈没有补充足够的钙质,会导致骨密度降低;另一方面,分娩造成气血两虚,受凉后容易引起肌肉和关节炎症;再之,产后为宝贝哺乳,需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降;加上产后休息不当、过长站立、端坐,或长时间抱宝贝,或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等,都容易使女性在产后容易出现四肢疼痛。

建议:

1、为了避免产后发生疼痛,妊娠期及哺乳期要坚持补钙。

2、产后多休息,不要长时间站立或做过多家务。

3、每天坚持做保健操,注意身体保暖,但也不宜捂得太严实。

4、为减轻疼痛不适,每天注意摄入富钙食物,如牛奶、豆制品及海产品等。

5、疼痛明显时局部进行热敷或理疗,也可采用中药薰蒸等方法。

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啪啪啪好可怕!会疼疼的……555

有新妈妈反映,顺产后的性生活每次都过得很痛苦,主要是做了会阴侧切,阴道口有点疼痛,以致于害怕过性生活了。

一般来说,会阴侧切采用的缝针是美容线(即胶原纤维),经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收,从而使疤痕组织变软、变小,疼痛感减轻或消失。如果侧切伤口范围不是很大,也不是很深,又未发生感染,通常都能愈合很好。缝合阴道壁的肠线一般在产后10天左右脱落,形成的疤痕表面柔软,不会有明显不适感,也不会对性生活造成影响。

但是,如果侧切伤口发生了感染,或产妇本身属于疤痕体质,就会使伤口愈合的时间延长或愈合不良。这种情况下,就会使女性在性生活后产生不适或疼痛感。

建议:

会阴持续疼痛,有可能是因为发生感染,应尽快去医院进行检查,确定不适感是否是侧切伤口愈合不良所致,再据情况进行局部对症处理。

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喂奶被嘬的好疼,照顾宝宝好辛苦……

宝宝顺利出生了,但是换来的是24小时工作成为新妈的常态。多少爱睡懒觉的妈妈,因为宝宝,变成时刻警觉的战士,宝宝伸个懒腰、哼唧一声,立刻从睡梦中醒来,精神百倍地投入战斗。别人酣眠时,我们在给宝宝喂奶……全母乳喂养的一百多个夜晚,3个小时喂奶一次,成为无比精确的生物钟。当新妈妈因为不懂得挤奶而患乳腺炎发烧至40多度,她们担心的不是自己的身体,而是心念念:娃没奶吃了可怎么办?

新妈妈因为喂奶乳头发痛甚至破裂,严重时无法直接哺乳。但妈妈们会选择用吸奶器,一边忍着痛楚,一边把宝宝的口粮挤出来。冰箱里那一袋袋母乳,都是满满的爱……

差不多要断奶时,妈妈们会一而再,再而三顺延:10个月吧,1岁吧,1岁半吧……这样磨磨蹭蹭,万般不舍坚持到两岁。当宝宝真的不再贪恋母乳,妈妈会感到巨大的落差,感觉好像是从此和宝宝断了一种很亲密的联系,万分不舍,情感的痛更大于生理上的吧。

宝宝是爱情的结晶,是属于两个人的,所以从今天起,爸爸们多留点时间陪陪准妈妈吧,你的陪伴是她坚强的理由。

妈咪们看完,千万要给准爸爸看哦,你们知道的,男人都是需要调教的哦。

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