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冬天孩子爱赖床咋办?三种方式让娃主动起床,后一招屡试不爽

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  • 2020-12-28
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原标题:冬天孩子爱赖床咋办?三种方式让娃主动起床,后一招屡试不爽

文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭)

如今天气越来越冷,谁都想在热乎乎的被窝里多呆一会儿,早上按时起床就成了大问题,多数宝妈吐槽自家孩子每天都要与床“上演”一场难舍难分的戏码。

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叫醒的噩梦从何而起

据调查显示:在叫孩子起床的问题上,90%的家长表示痛苦不堪。

据调查显示:在叫孩子起床的问题上,90%的家长表示痛苦不堪。

冬天赖床现象最为常见,父母常常抱怨孩子们太懒,事实却并非如此。

成年人尚且存在赖床的行为,何况是自制力不强的孩子呢?只是迫于生活的压力和现实的无奈,我们不得不履行自身的职责,加强对时间的规划,狠狠地逼自己一把,而孩子内心是不存在这种想法的,他们做很多事都依赖本能反应。

多数父母喜欢采用大吼大叫、掀被子等粗暴的叫醒方式,这样只会侵犯到孩子的自尊,让其产生反抗的情绪,想要让其乖乖主动起床,使用有效的叫醒方式才是王道。

三种有效的叫醒方式

√抚摸法

著名教育专家 钱志亮教授曾提出:用手轻抚孩子的脊背,由上至下进行顺时针打圈能够让孩子更快起床。

著名教育专家 钱志亮教授曾提出:用手轻抚孩子的脊背,由上至下进行顺时针打圈能够让孩子更快起床。

这主要是因为人体脊柱上拥有较多的穴位,通过抚摸能够进行一定的刺激,从而促使他们从深睡眠进入浅睡眠状态,再逐渐清醒,这样做有一个缓冲的过程,有效缓解被突然吵醒所产生的“起床气”。

√音乐法

音乐法是一种较为常见且舒缓的方式,父母可以挑选一首孩子喜欢的歌,要节奏轻快、音律美好,让孩子在伴着美妙的歌声逐渐张开朦胧的睡眼。

√游戏法

如果是年纪尚小的孩子,父母可以采用游戏互动的方式叫醒他们,当其心情处在愉悦的状态,自然而然能乖乖主动起床。比如当孩子赖床不起时,妈妈可以轻轻拉扯宝宝的胳膊喊道:拔萝卜咯!让孩子配合着游戏开心地起床,这种方式屡试不爽,贼管用。

什么样的孩子不容易赖床?

▲时间观念强

如果孩子具有很强的时间观念,他们出现赖床的概率就会大幅度降低,因为清楚知道自己什么时间该做什么事情,而时间观念的培养一定要从生活的小事做起,比如带孩子外出游玩时,说几点出门就几点出门,超过时间绝不等待,让孩子产生一种紧迫感。

▲具备规则意识

遵守规则的孩子绝对不会赖床而导致上学迟到,因为这是在破坏规矩,他们内心始终秉着按时到校的信念,坚决不会因为贪图舒适多在被窝里躺一会儿。

▲独立能力强

独立是孩子成长过程中相当关键的一步,独立能力强的孩子完全不用父母催促,他们一听到闹钟响起,立马穿衣起床。为此,在平常的生活中,父母要学着适当放手,培养孩子的自理能力。

起床这件事终究要靠自己,父母不可能一直陪伴左右,而赖床归根结底是行为习惯没有养成,为此,父母一定要从小督促孩子,帮其养成按时起床的好习惯。

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  • 编辑:马可
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