宝宝发烧物理降温方法汇总，宝宝发烧首选降温方法！
大家宝宝发烧了是怎么处理的？我家宝宝一发烧我就紧张，由于宝宝经常发烧，所以我很关注如何给宝宝退烧这回事儿，大家都知道退烧主要有两种方法，物理降温和药物降温，而宝宝发烧如果不超过38.5℃首先要考虑用物理降温，物理降温有很多种方法呢。
宝宝发烧的物理降温方法
1、多喝温开水、青菜水和水果汁
给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身
这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32-34℃比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3、温水浴：
水温约比病儿体温低3-4℃，每次5-10分钟。
很多家长认为小孩发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给小孩洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。但是在洗澡的时候要准备一个冰敷袋，以防温度的升高对宝宝大脑的损伤。
4、低温室法：
将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。
为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。
5、退热贴：
退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。
在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。
6、冰敷：
这种方法的利弊目前还有很多争议。
我认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起小孩皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。
7、酒精擦浴：
婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。
而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。
如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。
物理降温中的冰敷、酒精擦拭方法已经被摒弃，肌注退烧针会损伤臀大肌，影响臀大肌的发育，很多医生也不太主张。因此无论家庭还是医院，口服退烧药都是最好的降温法。传统的退烧药有阿司匹林片剂口服、安乃近滴剂滴鼻，还有各式各样的退热栓，这些已经基本被淘汰。特别在广东，以上传统退烧药在没有医生指导下使用，是非常危险的，往往造成非常严重的后果，甚至是死亡。
引起小孩发烧的因素
一般说来，宝宝从小到大，总会有发烧的时候，有的父母可能会非常着急，到处求医问药，也有的父母只求快速降温，采用了各种方式，其实，引起小孩发烧的因素主要有以下几点：
外在因素：
小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。
内在因素：
生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
其他因素：
如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。
父母首先要对小孩发烧的原因进行推断，然后结合医生的建议治疗，自己胡乱治疗可能会加重宝宝的身体负担，验证的还可能损伤宝宝的。
给小孩做物理降温的时候注意事项
在给小孩做物理降温的时候，要保证给小孩一个优良的生活环境。
1、保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。
2、发烧是机体对抗微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗 力，因此，38.5℃以下的体温不必服退热药，只有体温超过38.5℃以 上，才需采取退烧措施。
3、病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”， 以免影响散热，使体温温升得更高。
4、要鼓励孩子多喝开水，多吃水果。发热后孩子食欲减退，可准备 一些可口和易于消化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机 进食，但不要吃得太饱。
5、保持大便通畅。
发烧就医有年龄区别吗？
孩子发烧到什么程度才需要立刻就医？以下是一些通常的标准。当然，如果你不放心，那么一发现孩子发烧就带他上医院就诊也无不可。
当孩子的体温达到以下度数，请立刻上医院就医：
3个月(或更小)：37.9℃
3到6个月：38.3℃
6到24个月：39.4℃
2岁：40℃
注意：
如果在深夜，孩子的体温高于37℃，但未达到以上罗列的值，可以等到清晨再进行测量，以作决定。
宝宝发烧期间的饮食
宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。
此外，宝宝感冒发烧基本都有咳嗽等连带反应，妈妈们可以看看其他妈妈分享的宝宝发烧、咳嗽怎么办？的帖子，里面有很多偏方咯！
1岁以内发烧宝宝食谱：
[西瓜汁]：
新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。
[代乳粉]：
主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。
[绿豆汤]：
将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。
1岁以上发烧宝宝食谱：
[小米粥]：
以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。
[牛奶米汤]：
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂，滤去米渣,加入牛奶调匀即可。
由于小孩的身体对温度控制还不完善，有的孩子在感染轻微疾病时，发烧也达40℃，然而在得更严重的疾病时只有38.3℃。孩子发烧时，家长更应观察他的脸色、神态和行动。一个体温为38.3℃却脸色灰白、安静得有点反常的孩子，也许比一个体温为39.4℃但仍能满屋子乱窜乱闹的孩子病得重。 如果发烧的孩子出现以下症状，不管体温如何，都应请医生诊断。
1、一直哭闹不停，不管谁来安慰都没有用。
2、很难被唤醒。
3、如果有人想触碰或者移动孩子，他就哭闹。
4、脖子僵硬，不灵活。
5、手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制的抽动、痉挛。
6、神志不清，行动怪异(看见或听见不存在的东西，说些很奇怪的话或行动反常)。
7、呼吸时伴有杂音。
8、不能吞咽任何食物，并不住地流口水。
9、皮肤上出现紫色的斑点。
10、肤色灰白或呈暗蓝色。
11、脉搏微弱却快、急(不满1岁的孩子每分钟脉搏超过160跳；年满1岁的孩子每分钟超过120跳)。
12、排尿时有灼烧或疼痛感。
13、腹泻时大便中带血。
特别注意：
妈妈们在给小孩退烧时，通常会使用下面的方法，但是有的方法用过了是有害的。
1、水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。
2、阿司匹林锭剂退烧效果好。但阿斯匹灵可能会引发雷氏症候群，所以某些特定时期不能使用，例如宝宝患有水痘或流感时。
3、栓剂是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，效果比较快速。如果孩子拒绝口服药物，退热栓就是最好的选择。使用时，宁愿少用一些，烧退得慢一些，也不要大量使用。如果密集使用，容易退烧过度，不仅会导致体温陡降，药物反覆刺激肛门后，还易造成宝宝腹泻。
4、针剂是最不安全的退烧药物，不是非常必要时，一般不建议使用。
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- 编辑：马可
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