孕期一定要左侧卧睡？看完再也不用纠结了！

原标题：孕期一定要左侧卧睡？看完再也不用纠结了！

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孕期睡眠对于怀孕妈妈来说是个问题，一般医生都会叮嘱要左侧睡，可是对于大部分妈妈来说一直保持一个睡觉姿势到天明往往是做不到的。其实，并不是怀孕妈妈已怀孕就一定要左侧睡，有时候可以视情况选择睡姿。

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孕早期

孕中期

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孕晚期

到了孕晚期（28周后），子宫会轻度右旋，错误的姿势容易增加子宫对周围组织器官的压迫，尤其是对腹主动脉及下腔静脉的压迫，影响子宫胎盘血流量，可能还会造成胎儿缺氧。