原标题：孩子睡觉时的几个表现，说明内心缺乏安全感，家长须及时弥补

安全感是衡量一个人是否幸福的重要指标，一个温暖有爱的家庭是孩子获得安全感的来源。

执笔：明珠

定稿：苏子后

宝宝刚来到这个世界的时候，对外界的一切事物都很陌生，根据马斯洛需求层次理论来看，在满足水和食物的生理需求后，接着便是安全需求，父母若是不能给予宝宝足够的安全感，他们可能会产生一系列性格缺陷， 对于小婴儿来说，由于语言表达能力不强，多数时间处在睡眠状态，父母其实可以从娃睡觉时的小动作，窥探一二。

宝宝睡觉时的小动作，暗指安全感不足

1、蜷缩身体睡觉

宝宝在妈妈肚子里时就是一种蜷缩的姿势，这种姿势让他们觉得安全、温暖，有种被包裹的幸福感，如果宝宝蜷缩着身体睡觉，说明内心安全感不充足。

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2、抱毛绒玩具睡觉

宝宝睡觉时抱着玩偶爱不释手，是一种缺乏安全感的表现，说明他们内心孤独，渴望陪伴，将玩偶视为自己的伙伴，只有依偎在身边，才可以获得一种安全感。

3、触摸妈妈的肢体

妈妈是小宝宝最依赖的人，而肢体接触可以让其获得安全感和心理的满足感，如果宝宝睡觉时喜欢摸妈妈的耳朵、胸部以及挽住手臂，说明宝宝内心渴望呵护，只有妈妈陪伴才能安心。

4、睡觉时频繁惊醒

如果宝宝睡觉时总是频繁惊醒，且很难进入深度睡眠状态，说明内心安全感不足，很难心无旁骛地入睡。

安全感是幼儿心理健康发育的基础，如果家长发现自家孩子睡觉时存在如上几种情况，一定要提高警惕，与此同时，孩子还可能出现如下几种表现。

安全感不足的孩子，常有的表现

1、性格过于内向

一般缺乏安全感的孩子都比较自卑，不够自信，性格过于内向、沉闷，不喜欢与人交流，因为胆怯和不安，很难与人建立亲密的联系，身处陌生环境时，会感觉到强烈的不安。

2、不敢表露自身的想法

安全感丧失的宝宝不愿意在众人面前抛头露面，不喜欢主动表现自己，不敢提出自己内心真实想法，总是随波逐流，在众人面前讲话时，显得紧张害怕，因为内心缺乏安全感、底气不足。

3、喜欢乱发脾气

安全感不足的孩子要么胆怯自卑，要么就是脾气暴躁，因为不懂得表达，很难控制住自身的情绪，或者为了博得父母的关注，故意发脾气，其实这类宝宝本质并不坏，只是安全感不足。

缺乏安全感的宝宝内心比较孤独，总是产生一种自己不被喜欢、被抛弃的感觉，他们很难与人建立亲密感，总是封闭自己的内心，而安全感充足的孩子自信开朗，更懂得社交，朋友缘很好，那么父母该如何帮助孩子建立充足的安全感呢？

如何帮助孩子建立安全感

1、0~3岁的宝宝最好有妈妈带

0~3岁是宝宝建立心理安全感和情感依赖的关键期，此时妈妈的陪伴是任何人都无法替代的，即使物质条件再好、爷爷奶奶再疼娃，都始终比不上母亲，尽管在被其他人带的时候，宝宝很乖巧听话，可是一看到妈妈，眼泪总是会不争气地流下来，黏着妈妈不放，变得任性哭闹，依依不舍。

2、营造温暖和谐的家庭环境

家庭是孩子成长的温暖港湾，民主、温馨的家庭环境可以让孩子形成亲切、自信的情感，养成乐观的生活态度；而父母经常吵架，家庭氛围弥漫着硝烟，孩子很难获得安全感，经常感知或者目睹父母吵架，娃内心容易变得恐惧不安、敏感胆怯，偏激固执等，给幼小的心灵留下阴影。

3、答应孩子的事情一定要做到

父母是孩子内心最信任、最依赖的人，如果家长经常撒谎骗孩子，或者答应的事情没有信守承诺，那么孩子内心很难获得信任感和安全感，内心易惶恐不安，缺少安全感。