花20元给宝宝办这个证，是对娃最好的保护，万一被拐走容易找回来

原标题：花20元给宝宝办这个证，是对娃最好的保护，万一被拐走容易找回来

执笔：明珠

编辑：刘颖娟

定稿：苏子后

宝宝到了一定的年龄都要上幼儿园，迈入成长过程中的新台阶，可是不少宝妈却反映孩子入园的第一年总是频繁生病，这什么原因造成的呢？又该如何避免呢？

总频繁生病的原因

1、入园不适应，太过焦虑

对于刚入园的孩子来说，并不能很好地适应新环境，离开父母的怀抱，和一群陌生人相处，内心常处在焦虑、委屈、孤独的情绪中，在这种不良心理反应的刺激下，吃不香睡不好，孩子的抵抗力自然下降，容易生病。

2、饮食结构改变

在家的时候被父母将就着吃饭，可是上了幼儿园后饮食结构改变，饭菜咸淡不一样、食物种类不喜欢，孩子可能存在挑食、偏食、厌食等情况，回到家猛吃，饱一顿饥一顿，加上幼儿肠胃功能尚未完善、饭前不洗手等坏习惯，可能造成孩子出现消化不良、腹胀、腹泻、积食等肠胃方面的疾病，或者因为某种食物过敏。

3、自理能力不够完善

上幼儿园后，孩子需要学会独立，自己吃饭、上厕所等，由于是一对多的教学模式，老师很难逐一照顾到每个孩子，当孩子户外活动时出了汗，未能及时更换衣物、擦汗，或者睡觉没盖好杯子等等，都可能引发风寒感冒。

4、集体环境容易传播病菌

幼儿园环境相对密闭，杀菌消毒不能做到百分百干净，加上幼儿的抵抗力较低，很容易因为不适应环境而生病，一旦有一个孩子生病，很可能通过咳嗽、打喷嚏等传播病菌，出现交叉感染的现象。

5、受季节因素影响

九月份开学季，正值夏秋交替时节，病毒相对活跃，人体抵抗力下降，生病概率相对增加，据相关研究显示， 初秋和晚春时节是感冒和呼吸系统感染的高发季节。

幼儿园最容易患上的四种疾病

1、呼吸道感染

比如常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、支气管炎、肺炎等。

呼吸道感染疾病出现的概率最高，几乎每个孩子都曾经历过，出现这种情况主要和病菌传播、上火、受凉等因素有关。

2、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，表现为厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，潜伏期通常有2~10天，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、脑膜炎等并发症。

一般免疫力低下的婴幼儿更易发病，由于孩子生活在集体环境中，容易接触到病毒污染的生活用品、玩具、餐具，与小伙伴亲密接触等等，导致该病易于集中发病。

3、肠胃疾病

比如常见的腹泻、便秘、阑尾炎、腹痛、胃肠炎等。

饮食上吃得太辣、太油腻、太凉，或者餐具、餐食的质量、卫生得不到保障，孩子饥饱不均，加上消化系统发育不完善，对疾病的抵抗力差，胃病疾病难免发生。

4、皮肤疾病

比如湿疹、水痘、过敏性皮炎、风疹、红斑狼疮、癣等。

其中需要做以区分的是湿疹和风疹，仅有一字之差，可是意义大不同。

风疹多发于5~9岁的儿童，近年来春夏两季发病较多，风疹是风疹病毒通过空气传播的传染病，具有很强的传染性。

湿疹是常见的过敏性炎性皮肤病，多见于过敏性体质的宝宝，湿疹是一种自身免疫性疾病，并不是由细菌或病毒感染所致，因此不具有传染性，患病原因是宝宝对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。

如何避免/减少宝宝在幼儿园生病？

1、帮助宝宝克服入园焦虑

父母可以带宝宝提前熟悉幼儿园环境，在附近转转看看，给宝宝讲解幼儿园相关的知识和乐趣，让他们做好心理准备，正式入园时不会感到完全陌生；平时接送宝宝时准时准点，多鼓励宝宝，并主动和宝宝聊一聊幼儿园的趣事。

2、尽早培养孩子的自理能力

幼儿园教学并不是一对一模式，多数情况下需要宝宝自己做好穿脱衣服、洗手、吃饭、上厕所等事情，只有掌握这些基本的自理能力，宝宝入园后才不会感觉到无所适从，能够妥善地照顾好自己。

3、增强宝宝的抵抗力

一方面做好饮食的调理，尽量保证饮食的多样化，适当多吃高蛋白、维生素丰富的食物，饮食尽量清淡，避免和幼儿园饭菜味道相差太大，宝宝胃口不适应。

另一方面加强运动，平时双休日带宝宝进行户外运动，晚饭后多散步，运动可以增强体质，提高免疫力，不要限制宝宝的活动，比如玩泥巴、攀爬等等，过分爱干净反倒容易生病，因为孩子的抵抗力是在一次次锻炼中增强的，如果缺乏外界细菌的刺激，免疫力得不到锻炼，不利于免疫系统的成熟。

4、按时接种疫苗

不少家长都对疫苗抱着无所谓的态度，对于传染性疾病来讲，最好的方法是预防，疫苗可以促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力，阻止病毒入侵，让宝宝少生病，孩子上幼儿园前必须免费接种的疫苗有卡介苗、乙肝疫苗、麻疹疫苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破疫苗、乙脑疫苗；自费接种的疫苗有肺炎疫苗、水痘疫苗、手足口疫苗、轮状病毒疫苗等。