一把年纪，折腾了一夜，还弄湿了床单，就因为这个事儿

原标题：一把年纪，折腾了一夜，还弄湿了床单，就因为这个事儿

这事说起来也挺难为情的，前段时间，吃完晚饭不知道为啥牙齿开始剧痛，感觉那一侧的脸都肿了一圈。到了半夜还是疼痛没有消减。那种痛就是你想睡觉时一直萦绕在你的心上，丝丝渗入骨子里面的疼痛让我真实地感受到了“牙痛不是病，疼起来要人命”的内涵。 当我发现含一口冷水可以缓解疼痛时，我开始疯狂含冷水，不停的换水，到了后半夜我的嘴巴都酸痛得不行，而且我实在太困了，困得我含着水睡着，又因为水流出来流到床单而惊醒。就这样折腾了一宿。

第二天去看了医生，开了一些止痛药，医生告诫我应该赶紧进行治疗了。又疼了一天后，牙痛消解了不少。这次过后我一直很注重自己的牙齿健康，刷牙从以前的一天一次，到现在的一天两次甚至三次。而且也定期去医院做检查，洗牙等，因为我可不想再因为牙痛折腾一宿睡不了觉了。

眼下马上就要到9月20日全国爱牙日了，第32个9.20“全国爱牙日”由国家卫生健康委员会疾病预防控制局、中华口腔医学会、中国牙病防治基金会、中国疾病预防控制中心发布的口腔健康核心信息及知识要点七条，由杭州品凯口腔精选重点制作成短视频，一起来学习学习吧！

0 1

平衡膳食模式，饮食多样均衡

02

科学鉴别糖类，远离添加糖

03

少喝碳酸饮料，避免牙齿损伤

04

多吃瓜果蔬菜，减少烟酒槟榔

05

提倡母乳喂养，健康饮食习惯

06

不要带着口腔疾病怀孕

07

清洁口腔很重要，刷牙漱口用牙线

为了相应全国爱牙日的号召，也为了普及爱牙护牙知识，品凯推出系列活动，让你在涨知识的同时也可以获得福利，怎么让人不心动？

1. 大型公益义诊咨询

时间：2020年9月20日

地点：江干区东宁路617号东恒大厦门前广场

2. 社区公益行

包含口腔义诊咨询，口腔健康知识巡回讲座

3. 免费福利

有奖口腔知识互动，

更有机会参与口腔健康检查及镶牙、矫治免费体验！

4.随手礼